co warto brac

cwiczylem okolo pol roku. biore skromne 70 kg na klatke w lapce mam 34. mierze sie na 0,5 kg kreatyny. teraz pytanie. z czym ja brac? czy wogole warto? jakies przeciw wskazania? i co wogole to mi da, bo slyszalem ze w polaczeniu z bialkiem moze nawet po miesiacu 15 kg na klate i 3-4 cm w bicepsie? mit czy prawda? z gory dzieki!

Witam co jest lepsze kreatyna czy bostery tescia?Kreatyne bralem i jestem zadowolony a bosterow nigdy.Slyszalem,ze sa dobre..czy dzialaja podobnie??Czy warto je brac?Jezeli tak to jak je dawkowac i przez ile mozna ciagnac cykl??Z gory dzieki za odp. Pozdrawiam.

Witam przygotowuje sie do dwoch cykli, pierwszy na kreatynie(scitec nutrition500g)+ mass XXL, na drugi cykl planuje Nitrobolon II, co radzilibyscie do nitrobolonu?czy warto kupic druga puszke mono i brac razem z Nitrobolonem??dodam ze zaczynam cwiczy po 7 miesiecznej przerwie(wczesnie rok), dieta jest plan treningowy tez.

http://www.ambio.pl/images/stories/ambio_max_2.jpg Dostałem darmowo 2 x 60 tabletek czegoś takiego. Co o tym sądzicie, warto to brać? Tego żeń-szenia to tyle, co kot napłakał ;)

[...] około 4 miesięcy (bez żadnej odrzywki) po czym przestałem na około 1,5 miecha. Teraz zaczynam znowuu przygodę z siłownią. Narazie jestem bardzo zadowolo bo wszystko mi szybko wróciło:)juz po 2 tyg. Bardzo bym was prosił żebyście mi doradzili czy warto mi teraz brać jakąkolwiek odrzywke a jeśli tak to co mam sobie dowalić z góry dziękuje!!

Witam! 16 lat 186 wzrostu 73 kg waga, trenuje półroku sprinty i chce poprawić swoje wyniki i zastanawiam się czy warto zacząć suplementację. Zmierzam do tego co brać powinien sprinter (100-400m) siłownie mam 2 razy w tygodniu, a treningi biegowe 4. Diete stosuję białko dziennie zjadam 2g/kg masy ciała węgle 3g czy dobrze robię czy może więcej [...]

siema mam pytanko... co to jest tak naprawde ten Vanadyl..co on daje jakie sa z niego kozysci??czy warto go brac??

mam pytanko co sądzicie o HMB słyszałem od wielu osób że to nic niewarty suplement i niewarto go kupować z kolej inni mówia że HMB to dobra rzecz i warto to kupić. ćwiczę od 6 miechów zamierzam, kupić kreatynę i HMB i razem je brać . proszę o opinie

Witam! Czy DAA rzeczywiście podbija poziom testosteronu i z czym najlepiej ten kwas łączyć, bo samego chyba brać nie warto? Musze coś zadziałać z teściem bo mam go mało w wieku 28 lat (test. wolny - 10,5 pg/ml przy normie od 4,5 do 42). Co polecacie?

Witam co sądzicie o SLIMEX 15 ? i jak brac ? Warto i ja skutki uboczne ? Ile można dać ? Pozdroo

hej! słuchajcie na allegro kupiłem przepis który działa tak samo jak kreatyna+hmb+białko.czy warto to pić?? bo pije to 1 miesiąc wyniki są słabe!napiszcie mi prosze co brać żeby były wyniki bardzo mocne!!kreatyne i glutamina!czy to wystarczy??

CZESC MAM PYTANKO JAK ROZPLANOWALIBYSCIE MI KURACJE Z DECI I WINKA 10 AMP.WINKA I 11 DECI ZA ODPOWIEDZ Z GÓRY WIELKI DZIEKI!!!!!!!A WARTO TU DODAC ZE TO MOJ PIERWSZY CYKL I CO JESZCZE POWININEM BRAC PODCZAS TAKIEGO CYKLU JAKIES WYTAMINY WAPN ????ZA ODP. WIELKIE DZIEKI stret fighting&siłka it's all My life

Witam. Mam mały dylemat, myślałem o jakimś cyklu po nowym roku. Mam za sobą 2 cykle, 1 metka a 2 omka. Myślałem o cyklu z omki 10strzalow, + jakiś supl (tylko jaki ???) Lub Metka + teść lecz nie jestem pewny wyniku. Tu do znawców co polecacie, Omka z suplem czy Meta i teść ? Czy warto jakiś supl brać do omy ? Pozdrawiam !

Wie ktos moze jaki jest sklad portagenu ?Ile bialka wegl. i co najwazniejsze tluszczy w 100 g. I czy warto jest go brac w cyklu na mase. Być moze ktos z was go bral, te osoby prosze szczególnie o wypowiedź

Witam moj staz na silowni 6 mieiecy wzrost 176cm waga 66 kg biceps 33cm klata94cm...Mam pytanie do wszytkich co sadzicie o superdrolu czy jest on bardzo szkodliwy i czy warto go brac??? z gory dzieki za odpowiedzi...

co myślicie o testerolu 250 megabola i czy warto to brać??

hi co daje witamina B12, czy warto ja brac, gdzie mozna tanio kupic i ile trzeba przyjac aby cos bylo? slyszale ze w aptece tylko na recepte.

zastanawiam sie czy warto pakować w siebie duzo kasy a co za tym idzie duzo weglowodanów białka i kreatyny skoro jak i tak przestane brać to wszystko spada nie wspominac juz o tym że jak przerwe treningi np na 2 miechy to już wogole bedzie tragedia..;/

witam,nie jestem pewny co do tego sprzetu.spotkal juz sie ktos z nim.warto go brac?

Co bedzie lepsze przed i po treningu, gainer czy carbo, carbo przed treningiem, gainer po? czy na odwrót? słyszałem też że carbo nie warto w ogóle brać że lepiej 2 porcje gainera (mam na myśli gainera przed i po treningu)? Jestem ektomorfikiem.